Cơ thể con người được ví như một cỗ máy mà trong đó hệ tuần hoàn là động cơ chính. Việc vận động thường xuyên […]
Ăn uống lành mạnh để trái tim khỏe mạnh mỗi ngày
Chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tim mạch và mạch máu. Một thực đơn cân bằng với nhiều thực phẩm […]
Thói quen giúp ổn định huyết áp một cách tự nhiên
Huyết áp ổn định là yếu tố quan trọng giúp tim hoạt động hiệu quả và bảo vệ mạch máu. Việc duy trì huyết áp […]